Un allaitement réussi offre de nombreux bienfaits pour le bébé. Le lait maternel fournit une nutrition optimale, renforçant la croissance et le développement sain, tout en fortifiant le système immunitaire grâce aux anticorps et cellules immunitaires qu'il contient. Les acides gras essentiels soutiennent le développement cérébral, contribuant à des performances cognitives supérieures. L'allaitement exclusif réduit les risques d'allergies, d'asthme, de maladies chroniques comme le diabète et l'obésité, et favorise une bonne santé digestive. Il renforce également le lien affectif et la sécurité émotionnelle entre la mère et le bébé, tout en réduisant le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). De plus, il soutient le développement sain des dents et de la mâchoire du bébé. Ces nombreux avantages soulignent l'importance de l'allaitement pour la santé et le bien-être global du nourrisson.

L'allaitement offre également de nombreux avantages pour les mamans, notamment une récupération post-partum plus rapide grâce à la libération d'ocytocine, qui aide l'utérus à se contracter et à retrouver sa taille initiale.

Il contribue à la perte de poids en brûlant des calories supplémentaires et réduit les risques de cancers du sein et de l'ovaire, ainsi que d'ostéoporose.

De plus, l'allaitement favorise un lien émotionnel fort avec le bébé, est économique, pratique, et peut diminuer le stress et l'anxiété grâce à ses effets hormonaux bénéfiques.

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L’Organisation Mondial de la Santé (OMS) encourage l'allaitement exclusif pendant les six premiers mois de vie, suivi d'une introduction progressive d'aliments complémentaires jusqu'à l'âge de deux ans et au-delà.